Description

Nous avons souvent l'impression de ne pas réussir à gérer notre temps efficacement, ce qui peut nous amener à nous sentir insatisfaits ou incompétents. Cette formation vise à fournir des outils concrets pour la gestion du temps, clarifier les priorités et définir ses limites afin de sortir de l'urgence.

Objectifs

• Prendre de la hauteur sur son quotidien pour avoir une vue d’ensemble de ses tâches
• Classifier ses tâches et les « prioriser » selon leur degré d’urgence et d’importance
• Etablir un planning personnalisé en faisant usage des outils informatiques et organisationnels
• Optimiser son organisation personnelle
• Identifier les activités et interlocuteurs chronophages
• Prendre conscience des croyances limitatives influençant sa gestion du temps et des priorités (difficultés à dire non, besoin de contrôle, sentiment de culpabilité, volonté de faire passer l’autre avant soi...)
• Apporter une réponse appropriée aux besoins dissimulés derrière ces croyances
• Mettre en place un plan d’actions personnalisé en vue de gérer son temps et ses priorités plus efficacement

Durée

• 1 demi-journée (3h30)