Stärkung der Resilienz in schwierigen Zeiten

Beschreibung

Es liegt in der menschlichen Natur, sich Veränderungen zu widersetzen, insbesondere wenn sie in Form von Widrigkeiten oder Herausforderungen auftreten. Doch Veränderung ist unvermeidlich, und die Entwicklung von Resilienz hilft nicht nur, mit Veränderungen umzugehen, sondern auch zu lernen, zu wachsen und sich weiterzuentwickeln.

Resilienz ist keine angeborene Eigenschaft; sie umfasst Verhaltensweisen, Gedanken und Handlungen, die von jedem erlernt und entwickelt werden können.

Diese halbtägige Schulung ermöglicht es Ihnen, Ihre Perspektive auf Hindernisse zu ändern und sie als Chancen für Lernen und Weiterentwicklung zu nutzen.

• Prix : 390 € / journée de formation. Le paiement sera confirmé après réception du devis.
• Inscription sur liste d'attente, en attendant l'ouverture d'une date.

Ziele

• Hervorheben verschiedener Abwehrstrategien gegen Lebensprobleme
• Identifizieren von Faktoren, die Resilienz fördern, und Sinnfindung in Erfahrungen
• Anwendung von Resilienzprinzipien auf konkrete Schwierigkeiten
• Entdecken der Herausforderung in der Prüfung, um sie zu einer Energiequelle für die Zukunft zu machen

Dauer

• 1/2 Tag (3:30)