Description

La gestion du temps peut être difficile, surtout lorsqu'on doit faire face à des demandes constantes de collègues, clients ou managers. Cette formation vise à renforcer la capacité à poser des limites pour maintenir une gestion optimale du temps, tout en augmentant la satisfaction et en permettant une utilisation plus ciblée de l'énergie.

Objectifs

• Identifier les activités et interlocuteurs chronophages, ainsi que ses réactions spontanées face à ces pertes de temps et introduire une réflexion afin de s’autoriser un choix différent
• Clarifier ses valeurs (professionnelles, relationnelles) afin de respecter et faire respecter le planning établi
• Appliquer des techniques pour limiter les interruptions et comportements chronophages
• Développer des réflexes chrono–ordonnés pour gagner en efficacité 
• Développer les comportements efficaces face aux flux d’emails en tenant compte de sa personnalité
• Gérer son énergie tout au long de la journée pour maintenir son efficacité
• Mettre en place un plan d’action personnalisé

Modalité

• 1 demi-journée